“Το βαμβάκι σκοτώνει!” Αυτή είναι πιθανώς μια φράση που έχετε ακούσει να ρίχνετε γύρω από το τι να μην φορέσετε σε μια πεζοπορία. Αν και αυτό μπορεί να ισχύει σε δροσερά ορεινά κλίματα ή στο υγρό νότο, το φορώντας βαμβάκι μπορεί στην πραγματικότητα να είναι μια σημαντική στρατηγική κατά την επιλογή Καλοκαιρινά ρούχα πεζοπορίας. Ως έμπειρος οδηγός για την πεζοπορία και την ημερήσια πεζοπορία, έχω μερικές συμβουλές και κόλπα για ντύσιμο στην ξηρή θερμότητα.
Εξετάστε το περιβάλλον
Οι συμβουλές για τα ρούχα που δίνω παρακάτω εργάζονται ειδικά για την ξηρή θερμότητα περιβάλλοντος ερήμου όπως αυτά που βρίσκονται συχνά στις νοτιοδυτικές ΗΠΑ. Θέλω να φανταστείτε το εσωτερικό Grand Canyon, την έρημο Mojave, και μερικά από τα εθνικά πάρκα στη Γιούτα. Η γνώση του περιβάλλοντος, των καιρικών συνθηκών και της εποχής που συσκευάζετε είναι εξαιρετικά σημαντική. Τα στρώματα που φέρνετε για πεζοπορία στο Everglades το φθινόπωρο θα διαφέρουν δραστικά από αυτό που φέρνετε για ένα ταξίδι στο Εθνικό Πάρκο Zion στη ζέστη του καλοκαιριού.
Το καλοκαίρι στην έρημο νοτιοδυτικά (ανάλογα με το πού βρίσκεστε) συνήθως βλέπει τα ψηλά στη δεκαετία του ’90 των 100 ετών, με τους Temps να πέφτουν δραστικά τριάντα έως σαράντα βαθμούς μετά το ηλιοβασίλεμα. Οι απογευματινές μουσώνες είναι επίσης συνηθισμένοι στα τέλη του καλοκαιριού. Υπάρχει συνήθως μια μεγάλη ποσότητα έκθεσης στον ήλιο με μικρή σκιά ή νερό.
Βαμβάκι
Το βαμβάκι είναι ελαφρύ, αναπνεύσιμο, απορρόφηση υγρασίας, και κάποτε υγρό, παραμένει υγρό για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Ενώ αυτές οι τελευταίες ιδιότητες καθιστούν το βαμβάκι μια κακή επιλογή σε δροσερά ή υγρά περιβάλλοντα, τα ίδια χαρακτηριστικά γίνονται ένα σημείο πώλησης στην ξηρή θερμότητα. Όταν είναι εμποτισμένο, ένα βαμβακερό πουκάμισο με μακρύ μανίκι μπορεί να λειτουργήσει ως σύστημα ψύξης για να σας κρατήσει πιο δροσερό για περισσότερο από ένα νεροχύτη ή συνθετικό πουκάμισο.
Θα κρατήσει επίσης τον ιδρώτα σας, βοηθώντας το σώμα σας να εκτελέσει πιο αποτελεσματικά το βιολογικό αυτό ψύξης. Αντί για μια σφιχτή κορυφή, επιλέξτε μια χαλαρή εφαρμογή, ώστε να έχετε περισσότερο χώρο για να ιδρώσετε. Ένα μακρύ μανίκι είναι επωφελές για να κρατήσετε τον άμεσο ήλιο από το δέρμα σας που μπορεί να οδηγήσει σε ηλιακά εγκαύματα ή εξανθήματα από τον ήλιο. Πολλά από αυτά τα sunshirts έχουν ακόμη μια κουκούλα για να προστατεύσουν τα αυτιά σας!
Παντελόνι ελαφρού βάρους
Το ντύσιμο του κατώτατου τμήματος του σώματός σας πρέπει να ακολουθεί παρόμοιες αρχές με την κορυφή. ελαφρύ, ανοιχτόχρωμο και χαλαρό. Μια τεχνική για να μειώσετε τη συσκευασία είναι να αγοράσετε παντελόνια πεζοπορίας που φερμουάρ στο γόνατο για να δημιουργήσετε σορτς! Προσωπικά προτιμώ να φοράω μακρύ παντελόνι πεζοπορίας από ένα υλικό όπως το νάιλον για να κρατήσει τον ήλιο από τα πόδια μου και να με προστατεύσει από τα εχθρικά φυτά της ερήμου.
Μπορώ να βυθίσω τον εαυτό μου εντελώς στον ποταμό και τα παντελόνια μου θα έχουν τις ίδιες ιδιότητες ψύξης που περιγράψαμε παραπάνω. Πολλοί άλλοι κάτοικοι της ερήμου προτιμούν αθλητικά ή πεζοπορικά σορτς, και αυτό μπορεί να είναι μια απόλυτα βιώσιμη επιλογή επίσης. Παρόλο που τα τζιν είναι τεχνικά βαμβάκι, δεν είναι καλά Καλοκαιρινά ρούχα πεζοπορίας! Στα τζιν μονοπατιών είναι πολύ περιοριστικά και πασίγνωστα για το chafing.
Grand Canyon Summer Rim στο Rim
Καπέλο
Ένα καπέλο είναι ένα βασικό στοιχείο για να προσθέσετε στο δικό σας Άρσεναλ των καλοκαιρινών ρούχων πεζοπορίας. Φορώντας ένα καπέλο σας εμποδίζει να ηλιοθετώντας το τριχωτό της κεφαλής σας και βοηθά να σκιάσετε το πρόσωπό σας από την έκθεση στον ήλιο. Ορισμένα καπέλα έχουν ακόμη και ιδιότητες παράγοντα προστασίας υπεριώδους (UPF).
Όταν επιλέγετε ένα καπέλο ηλίου, η πλειοψηφία των εμπειρογνωμόνων του δέρματος θα σας πει να επιλέξετε ένα καπέλο με ευρύτατο με ένα πτερύγιο που καλύπτει το πίσω μέρος του λαιμού σας. Δεδομένου ότι αυτό είναι το βλέμμα που έχει ο μπαμπάς μου (και νομίζω ότι το στυλ του είναι λίγο nerdy) επιλέγω ένα καπέλο μπέιζμπολ. Προτιμώ το καπάκι επειδή δεν παρεμποδίζει το πακέτο backpacking μου και αισθάνομαι ότι μπορώ να κοιτάξω καλύτερα. Συνδυάζω το μπέιζμπολ με μια ηλιοφάνεια με κουκούλα για να παρέχει πίσω την προστασία του λαιμού.
Κάλτσες
Δεν είναι όλα τα υλικά ίσα όταν πρόκειται για την επιλογή των σωστών κάλτσες για την έρημο. Ενώ έχετε ένα υγρό πουκάμισο μπορεί να είναι επωφελές, έχοντας συνεχώς υγρές βαμβακερές κάλτσες μπορεί να είναι πολύ άβολα. Οι περισσότεροι πεζοπόροι της ερήμου συνιστούν τη χρήση μαλλιών ή συνθετικών κάλτσες μείγματος επειδή είναι καλύτερα στη διαχείριση της υγρασίας. Το μαλλί μπορεί να απορροφήσει πολύ περισσότερη υγρασία από άλλα υλικά πριν αρχίσει πραγματικά να αισθάνεται υγρό και αυτό κρατά τα πόδια σας δροσερά και ξηρά. Το Merino Wool είναι μια εξαιρετική επιλογή επειδή η δομή απωθεί πραγματικά την υγρασία και ρυθμίζει τη θερμοκρασία των ποδιών σας. Οι κάλτσες μαλλιών είναι απαραίτητα για να προσθέσετε στο go-to σας Καλοκαιρινά ρούχα πεζοπορίας.
Παπούτσια
Ενώ επιλέγετε το δικαίωμα Καλοκαιρινά ρούχα πεζοπορίας είναι προφανώς σημαντικό στη ζέστη, η απόφαση για το ιδανικό καλοκαιρινό παπούτσι μπορεί επίσης να κάνει μια εκπληκτικά μεγάλη διαφορά. Συνήθως προτιμώ ένα πάνινο πάνινο παπούτσι ελαφρού βάρους πάνω από βαρύ μπότες την καλοκαιρινή περίοδο. Οι μπότες μπορεί να είναι ιδανικές για ψυχρότερες καιρικές συνθήκες, τα μονοπάτια που τρέχουν ή τα παπούτσια προσέγγισης αναρρίχησης μπορεί να είναι πιο αναπνεύσιμο και να στεγνώσει πιο γρήγορα. Ορισμένες δημοφιλείς μάρκες για παπούτσια πεζοπορίας ελαφρού βάρους είναι Merrel, Altra, Salomon και La Sportiva. Βεβαιωθείτε ότι το πέλμα του παπουτσιού έχει καλή έλξη για απότομες, σοβαρές πεζοπορίες.
Παπούτσια
Πολλές καλοκαιρινές πεζοπορίες περιλαμβάνουν το περπάτημα μέσα από ή σε κολπίσκους και ποτάμια για να φτάσουν σε μια γραφική τρύπα ποτίσματος. Για αυτές τις πεζοπορίες, μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να φοράτε ένα παπούτσι σαν σανίδα πεζοπορίας αντί για τυπικά παπούτσια πεζοπορίας. Εάν τα πόδια σας πρόκειται να είναι βρεγμένα για το μεγαλύτερο μέρος της πεζοπορίας ούτως ή άλλως, ένα σανδάλι μπορεί να βοηθήσει να αποτρέψει την απόκτηση φουσκάλων και να αποφύγει να γεμίσει ένα παπούτσι με άμμο ή νερό.
Προσπαθήστε να βρείτε ένα σανδάλι με ένα λουράκι τακουνιών για περισσότερη σταθερότητα και μια σόλα με πολλά πέλματα, ώστε να μην γλιστρήσετε στους βράχους του ποταμού. Μερικές από τις αγαπημένες μου μάρκες είναι το Chacos και το Tevas. Εάν βρίσκεστε σε ένα ταξίδι backpacking πολλαπλών ημερών, αυτά μπορεί επίσης να είναι μια μεγάλη επιλογή από “camp show” για να φορέσετε γύρω από το στρατόπεδο για να εκτοξεύσετε τα πόδια σας έξω.
Γυαλιά ηλίου
Η προστασία των ματιών είναι ζωτικής σημασίας στην έρημο καθώς και στο νερό, ή για τις ηλιόλουστες διασταυρώσεις χιονιού μεγάλου υψομέτρου. Γνωρίζατε ότι τα λευκά των ματιών σας μπορούν πραγματικά να πάρουν ηλιοθεραπεία από τον ήλιο; Τα γυαλιά ηλίου μπορούν να αποτρέψουν αυτό και επιπλέον να προστατεύσουν τα μάτια σας από την άμμο με ανεμογεννήτρια, ή τα κλαδιά δέντρων που σας χτυπούν κατά μήκος της πεζοπορίας.
Ένας παράγοντας που πρέπει να ληφθεί υπόψη κατά την παραλαβή των γυαλιών ηλίου είναι εάν έχουν πολωμένους φακούς. Οι πολωμένοι φακοί είναι πιο αποτελεσματικοί στη μείωση της λάμψης από τον ήλιο και επίσης προσφέρουν προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία. Η προσθήκη ενός συμπαγούς ζεύγους γυαλιών ηλίου μπορεί να ενισχύσει το δικό σας Καλοκαιρινά ρούχα πεζοπορίας Ρυθμίστε και σας επιτρέπουν να πάρετε την ομορφιά γύρω σας χωρίς όλα τα squinting.
Άλλα χρήσιμα στοιχεία:
Εκτός από το ντύσιμο για επιτυχία με το δικό μου Καλοκαιρινά ρούχα πεζοπορίας και ελαφριά υποδήματα, συσκευάζω επίσης ένα σακίδιο με τουλάχιστον τα ακόλουθα λίγα αντικείμενα το καλοκαίρι Για να παραμείνετε δροσεροί και ασφαλείς:
- 3-5 λίτρα νερού-Εξετάστε μια ουροδόχο κύστη ενυδάτω
- Επιπλέον στρώματα- πολλοί άνθρωποι εκπλήσσονται να διαπιστώσουν ότι η θερμοκρασία στην έρημο μπορεί να ταλαντεύεται δραστικά. Όταν ο ήλιος πέσει κάτω, είναι σημαντικό να τοποθετήσετε αυτά τα ζεστά στρώματα.
- Αλμυρά σνακ και ηλεκτρολύτες
- Κιτ πρώτων βοηθειών
- Προαιρετικά: Γάντια ήλιου, Sunbrella ή μπουκάλι ψεκασμού
Διαβάστε: Τι να συσκευάσετε για μια βόλτα ημέρας
Σύναψη
Η πεζοπορία στο Canyon Country μπορεί να είναι μια υπέροχη περιπέτεια και επιλέγοντας το βέλτιστο Καλοκαιρινά ρούχα πεζοπορίας μπορεί να το κάνει ακόμα καλύτερο. Παρόλο που αυτό μπορεί να φαίνεται σαν πολύ ακριβό εργαλείο, πολλά από αυτά τα αντικείμενα μπορούν να βρεθούν μεταχειρισμένα και φορεμένα για πολλά χρόνια. Εάν η απόκτηση αυτού του εργαλείου σας κρατάει ασφαλείς στη ζέστη, αξίζει να τοποθετήσετε το χρόνο και την ενέργεια για να το βρείτε. Τώρα, βγείτε και εξερευνήστε την ομορφιά του νοτιοδυτικού!
